Как только снова становится холоднее, горло першит, нос течет, и бронхи затрудняют нам дыхание. Для того, чтобы не сразу скупать половину аптеки, лучше начать с домашних средств, которые включают в себя все, что нужно в борьбе с простудой.
Соль, чтобы подавить воспаление
Соль очищает глотку, убивает микробы и обеспечивает отхаркивание слизистых оболочек. Поэтому солевой раствор является идеальным домашним средством от первоначальной боли в горле или воспаления в горле.
Так: чайную ложку соли в 250 миллилитров теплой воды, затем полоскать горло и не глотать . По мере необходимости повторяйте пять — шесть раз в день.
Тот, кто боится что-то проглотить или солевой раствор чувствует себя неприятно, может полоскать горло отваром шалфея. Его эфирные масла предотвращают рост бактерий и успокаивают слизистые оболочки.
Итак: 40 граммов листьев шалфея на 150 мл горячей воды, настаивать около десяти минут.
Крутым раствором соли можно промывать и нос, используя шприц без иголки для впрыскивания раствора.
Картофель: всесильный при простуде
Независимо от того, боль в ушах, плеврит носа, лобной полости или кашель, картофель, он со всем справляется. Потому что приготовленный картофель излучает очень длительное тепло, которое может глубоко проникать в организм. Таким образом, стимулируется местное кровообращение и активируется иммунная система. В результате в зараженную ткань попадает больше защитных клеток, которые, в свою очередь, борются с болезнетворными микроорганизмами.
Вот как это сделать: раздавить несколько вареных картофель и обернуть в ткань и приложите. Носите компресс до тех пор, пока температура не будет сочтена комфортной.
Имбирь освобождает дыхательные пути
Имбирь на вкус не только отличный, как приправа в различных блюдах, но и супер домашнее средство от простуды. Вещества, которые придают ему остроту, помогают освободить верхние дыхательные пути, потому что они разжижают слизь, которая затем хорошо выходит. Три чашки имбирного чая в день и насморк-это скорее история.
Как это работает: На одну чашку одну столовую ложку мелко натертого имбиря залитьпримерно 250 миллилитров холодной воды, довести до кипения. Затем еще 15-20 минут варить на медленном огне, процедить и пить.
Куриный суп для иммунной системы
Если вы уже поймали простуду, витамин С, к сожалению, больше не помогает, теперь волшебное слово-цинк. Минерал стимулирует иммунную систему и ограничивает размножение вирусов. Большое количество этого минерала можно найти в курином супе.
Дополнительный плюс: он не только хорош на вкус, но и включает цинк в белки, которые мы можем использовать. По крайней мере, если курица помещается в холодный отвар, а затем медленно нагревается, в противном случае, белок свернется.
Теплая ванна помогает от боли в конечностях
Лежа в теплой, хорошо благоухающей ванне, что может быть красивее? Кроме того, если в ванне используется камфара, эвкалипт, тимьян, розмарин или сосновые иглы, ванна снимает боли в конечностях, освобождает дыхательные пути и снимает бронхиальную нагрузку.
При первых признаках простуды прямо в ванну! Твое тело уже ослаблено от простуды? Тогда вместо полной ванны, наполните ванну на три четверти, но не купайтесь дольше, чем десять — пятнадцать минут!
Корица борется с простудой
Корица это не просто отличная приправа для печенья или выпечки, она также стимулирует кровообращение, снимает боль и раздражение и подавляет воспаление. Ароматическое универсальное средство. Красота корицы в том, что вы можете наслаждаться ею различными способами, как приправа в чае, как раствор в бульоне, в кубиках льда или просто залить водой или смешать с лимонным или апельсиновым соком, корица не теряет своих свойств.
Мед снимает кашель
Эвкалиптовый, липовый или гречишный мед помогают от приступов кашля. По данным израильского исследования, причиной этого, вероятно, являются антибиотики. При использовании гречишного меда также добавляются противовоспалительные дубильные вещества.
Принимать по одной чайной ложке меда четыре раза в день. Но не просто глотать, а рассасывать.
Редька против кашля
Сок редьки помогает от кашля благодаря своим сульфидам, они устраняют вирусы и бактерии. Мед в соке редьке снимает кашель.
Вот как: просто выдалбливают в редьке углубление и наполняют медом. Через три — пять часов средство будет готово. После двух приемов пищи ежедневно выпивайте это средство.
Ингаляции против простуды
Хорошо известно, что очень хорошее проверенное временем домашнее средство это ингаляция. С помощью ингалятора с Рото-носовой насадкой или большой миской и полотенцем над головой, можно избавиться от кашля и слизи. Горячая вода, шалфей или ромашка хорошо подходят для ингаляций. Процедуру рекомендуется делать 2 -3 раза в день по 10 минут.
Важно: эфирные масла, такие как ментол, помогают при насморке и воспалении пазухи. При кашле они помогают только условно. Но детям и астматикам нельзя использовать такие масла для ингаляции, так как в худшем случае они могут вызвать остановку дыхания.
Творожные обертывания против боли в горле
Творог является домашним средством, которое вы должны иметь под рукой и летом и зимой, он снимает отеки, например, от укусов насекомых и он же помогает от ангины.
Как это работает: просто две пачки творога (около 500 г) нагреть до температуры тела, затем на тонкую тряпочку разложить его вдоль полосками. Затем оберните шею и положите на нее шарф или полотенце. Компресс с творогом носить до тех пор, пока творог не высохнет.
