Чай является идеальным средством при болях в животе. Но какой напиток помогает предотвратить запор, вздутие живота или диарею? Мы перечислили для тебя лучшие пищеварительные чаи.
Пищеварительный чай как естественное средство
Проблемы с пищеварением, такие как запоры или диарея очень неудобно. Их можно противодействовать с помощью диетического питания с высоким содержанием клетчатки, физических упражнений и подачи достаточной жидкости. В связи с этим различные сорта чая могут оказать положительное влияние на пищеварение.
Зеленый и черный чай против диареи
Понос может вылечить как зеленый, так и черный чай. Обратите внимание, что употреблять оба сорта вы можете растягивая, около десяти-пятнадцати минут. Это важно для того, чтобы все дубильные вещества, содержащиеся в чайных листьях, могли ослабить диарею.
При проблемах с пищеварением и кишечником можно использовать также мятный, ромашковый или другие травяные чаи. Так, ромашковый действует, например, антибактериально, а мятный вызывает судороги.
Чай против запора
Ромашка это чудо растение, которое может помочь как от диареи, так и от запоров. Причиной этого является сказанное антибактериальное, но и успокаивающее действие ромашкового чая. В сочетании лучше всего действует смесь из ромашки, корень солодки и тмина.
Проверенное временем домашнее средство от запоров — это чай из льняного семени. Для этого залить столовую ложку льняного семени горячей водой, оставить несколько источников и пить. Важно: поскольку льняное семя поглощает много воды и продолжает накапливаться в кишечнике, необходимо следить за тем, чтобы при применении в течение дня было распределено достаточное количество жидкости.
Чай против вздутия живота
Вздутие живота не только увеличивает наш живот в несколько раз, но и доставляет дискомфорт. При пищевой непереносимости или синдроме раздраженного кишечника, пострадавшие часто начинают бороться с большим количеством воздуха в животе. С помощью чая можно мягко облегчить вздутие живота. Лучше всего помогают анис, фенхель и горные, которые можно купить в большинстве супермаркетов даже в виде смеси.
Эфирные масла, содержащиеся в тмине, расслабляют мышцы пищеварительного тракта и, таким образом, противодействуют вздутию и газообразованию. Кроме того, масла также обладают антибактериальными свойствами и, таким образом, бороться с потенциальными патогенами. Можно купить тмин в качестве готового чая или самостоятельно приготовить его. Еще один сорт, который является положительным эффектом на пищеварение, является красный Pu Erh чай с юго-запада Китая.
Пищеварительный чай как смесь
В качестве альтернативы свободному чаю также предлагается так называемый лекарственный в форме мешка, вы можете получить в аптеках или аптеках. Проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, так как иногда выбор может быть очень большим.
