Наш организм подвергается невероятным нагрузкам во время переваривании пищи, особенно продуктов фастфуда. Печень – это тот орган, который страдает больше всего. Поэтому так важно время от времени делать детоксикацию. Очищение организма будет способствовать эффективной работе печени.
⠀⠀
Если печень не функционирует должным образом, это негативно сказывается на других органах и приводит к расстройствам, заболеваниям. Следующие напитки помогут вам очистить печень и вывести жиры и токсины из вашего организма.
⠀⠀
1. Разноцветный напиток
- 1/2 Лимона;
- 1 Болгарский перец;
- 1 Яблоко;
- 1 Огурец среднего размера.
⠀⠀
Сделайте сок из предложенных ингредиентов. Важно выпить напиток в свежем виде, чтобы антиоксиданты возымели должное действие. Если вы будете выпивать 2-3 стакана такого сока ежедневно, ваша печень очистится, а токсины будут выведены из организма. Вы также поправите ваше общее состояние и получите заряд бодрости.
⠀⠀
2. Зеленый чай с цитрусовым вкусом
- Половина лимонного сока (1 лимон);
- Один банан;
- Пол чашки зеленого чая (охлажденный).
⠀⠀
Мощный EGCG (эпикатехин галлат) экстракт зеленого чая способен очистить организм очень быстро.
⠀⠀
3. Очищающий напиток из куркумы для печени
- Пол чашки воды;
- 1/2 Чайной ложки куркумы;
- Немного имбиря;
- Сок одного лимона.
⠀⠀
Этот напиток очистит вашу печень и удалит токсины из кишечника. Он также предотвратит появление камней в желчном пузыре.
Будьте здоровы!
Читайте так же: