4 болезни, которые кажутся физическими, но являются психическими

Разговор о влиянии разума на здоровье тела действительно важен в нашей культуре.

Часто медицина и другие дисциплины заставляют нас верить в то, что разум можно отделить от тела, и что болезнь следует лечить только на основе физических недомоганий, не учитывая психический или духовный контекст человека.

В этом смысле есть много случаев, когда симптомы не исчезают или просто меняют способ своего проявления, потому что болезнь была не столько проблемой телесного здоровья, сколько смешением тела с разумом и духом.

Вот четыре примера болезней, которые могут казаться физическими, но, скорее всего, корни их кроются в ментальных или эмоциональных, а не физических причинах.

Пищеварительный дискомфорт
Такие эмоции, как гнев и нервозность, обычно влияют на здоровье пищеварительной системы. Когда мы испытываем подобные эмоции, организм приходит в состояние боевой готовности, что приводит к выделению веществ, которые повреждают слизистую оболочку желудка и изменяют моторику кишечника. Вы часто испытываете боль в желудке или проблемы с походом в туалет? Возможно, вы делаете слишком много.

Проблемы с сердцем
То же самое происходит и со здоровьем сердца. Когда мы испытываем эмоции, такие как стресс, сердце бьется сильнее, кровь циркулирует с большой силой, и мы можем даже немного дрожать как реакция нервной системы. Тахикардия в трудные моменты? Вы знаете почему.

Головокружение
На сильные эмоции нервная система также может реагировать ощущением головокружения. Иногда в гневе мы чувствуем головокружение или ощущение, что все вокруг нас кружится, и это, опять же, скорее эмоциональное, чем физическое явление.

Мигрени
Когда мы грустим или злимся, даже нервничаем, в голове нарастает давление, которое может привести к мигрени. Большинство этих неприятных ощущений можно уменьшить с помощью глубокого, осознанного дыхания, помогающего снизить такие эмоции, как стресс и беспокойство. Если симптомы сохраняются, лучше всего обратиться к специалисту. Однако постарайтесь увидеть, как часто ваши болезни являются результатом эмоционального дисбаланса, и постепенно научитесь его контролировать.

Читайте так же: