Он обладает огромным количеством преимуществ, поэтому было бы обидно упустить его. В этом году на огороде поспела свежая зелень укропа, так что ешьте как можно больше.
Очень богатый калием, натрием и серой, он является эффективным средством против тревоги, рекомендуется при беспокойстве, депрессии, бессоннице и несварении желудка.
Укроп является эффективным спазмолитиком, но в прошлом его также использовали для лечения эпилептических припадков и похмелья.
Отвар из его семян можно использовать для избавления от икоты, головной боли, кашля, но он также обладает отличными молокогонными стимулирующими и антисептическими свойствами.
Укроп также может помочь избавиться от бактерий в полости рта, неприятного запаха изо рта, предотвратить гингивит и облегчить зубную боль. Укроп может быть полезен для здоровья костей благодаря высокому содержанию кальция.
Чайная ложка семян укропа содержит больше кальция, чем стакан молока. Регулярное применение особенно рекомендуется женщинам, приближающимся к менопаузе, и может помочь предотвратить или уменьшить остеопороз.
Если у вас избыточный вес или спазмы в желудке, пейте 2-3 чашки теплого укропного чая в день.
Беременным и кормящим женщинам не следует использовать эфирное масло укропа в больших количествах, так как оно может быть токсичным для плода.
Семена и листья укропа содержат небольшое количество эстрогена, поэтому они полезны для здоровья кожи, а также могут способствовать естественному росту и упругости груди.
Ешьте в виде отвара или добавляйте как можно больше свежего укропа в блюда, а также добавляйте его в смузи и йогурты в сушеном и измельченном в порошок виде.
Читайте так же:
Ношу в кармане небольшой мешочек с солью. Если вы поймете, почему, то последуете примеру! |
