Точка Бай-Хуэй - «сто соединений»

Бай-Хуэй является одной из важнейших биологически-активных точек человека. Она расположена на темени в центре головы, где пересекается множество меридианов. В ней чудесный меридиан Ду-Май пересекается с Ян-каналами мочевого пузыря, желчного пузыря, канала Тройного обогревателя, а также Инь канала печени. Со всех сторон в определенном порядке расположены различные точки, множество сосудов словно тянутся к соединению.

Название происходит от слов «бай» — «сто, множество»; «хуэй» — «соединение, пересечение». То есть «сто соединений» или «место ста встреч». Другие названия: Дянь-шань, Сань-ян-у-хуэй, Ни-вань-гун, Тянь-мань.

Классически её местоположение определяется по центральной линии на расстоянии 5 цуней от середины передней границы волос и на 7 цуней от центра задней границы волосяного покрова. Но есть и несколько других вариантов. Например, проведите две условные прямые линии: одна от кончика носа к центру затылка, а вторая соединяет верхние точки ушей через макушку. В области пересечения прямых линий и будет находиться нужная для воздействия точка.

Массаж точки Бай-Хуэй рекомендуется для:

  • Лечения головных болей, мигреней, ощущения тяжести в голове;
  • Снятия нервного и эмоционального напряжения;
  • Устранения шума в ушах;
  • Улучшения работы памяти;
  • Снижения артериального давления;
  • Устранения повышенной возбудимости и раздражительности.

Поместите центр вашей правой ладони на точку Бай-Хуэй, сверху расположите левую ладонь. Круговыми растирающими движениями по часовой стрелке с легким надавливанием мягко помассируйте точку Бай-Хуэй в течение 3–5 минут, воздействуя на нее и область вокруг в радиусе нескольких сантиметров. Круговые движения по часовой стрелке снимают застой и усталость. Круговые движения в обратном направлении избавляют от головной боли и тяжести в голове. Данный приём вы можете выполнять в любое время суток, особенно когда ощущаете чувство усталости, перенапряжения, эмоциональную возбудимость и при любых дискомфортных ощущениях в голове.

Читайте так же:

Китайская ходьба на четвереньках

Китайская пропись против старения

Удивительные правила долголетия доктора Хинохары