Три напитка, чтобы держать гормоны в норме

Женщинам рекомендуется пить каждый день!

Рецепт №1
Теплая вода с лимонным соком поможет скинуть излишний вес, вывести накопившиеся токсины в организме, повысить сопротивляемость иммунитета, качества кожи и пищеварение. Это потому, что лимон способен повлиять на лептин — гормон сытости. Если его содержание в организме не в норме, то наше тело начинает накапливать жировые отложения.
Рецепт достаточно простой: возьмите лимон, разрежьте пополам и выдавите сок половины лимона, после залейте кипятком, дайте ему слегка остыть и выпейте залпом. Начало дня лучше начать с этого напитка вместо привычного кофе.

Рецепт №2
Чай из малиновых листьев, который регулирует женскую репродуктивную систему. Такой чай укрепляет матку, благодаря чему менструации, роды и климакс проходят в облегченной форме. Этот чай дает бодрящий эффект и может стать аналогом кофе. Выпивайте по три чашки в день, и гормональный фон заметно улучшится.
Рецепт, кстати тоже несложный: залейте 1 с. л. листьев малины (можно высушенных) 200 мл кипятка, после дайте настояться 10 минут. Не пейте перед сном, принимать лучше утром и на протяжении дня.

Рецепт №3
Молоко с куркумой — один из самых популярных рецептов аюрведы. А еще его называют «золотое молоко». Напиток приводит к балансу гормональный фон, укрепляет иммунную систему, улучшает пищеварение, лечит простуду.
Рецепт: на 200 мл горячего молока пол ч. ложки куркумы, можно добавить мед по вкусу. Этот напиток как раз лучше пить на ночь.

 

Читайте так же:

Принимая всего 2 чайные ложки сиропа в день забудете о многих недугах

Как вылечить миому

Иван-чай — эликсир жизни наших предков