Упражнение

Цель воздействия: для разгрузки костной системы от напряжений, при головных болях.

Техника воздействия. Потерпевший сидит на стуле или табурете. Встаньте лицом к нему и зафиксируйте его лоб у себя на груди или на животе. Одну руку положите на затылочные мышцы и отдавливайте их вниз. Второй рукой захватите затылочную кость и на выдохе потяните ее кверху.

Манипуляцию повторяйте 2–3 раза до появления отчетливого пульса в затылочной кости. Иногда при растягивании затылочной кости кверху другой рукой фиксируют нижнюю челюсть. Такой вариант растяжения затылка также эффективен для перераспределения напряжения в костях и перераспределения мышечного тонуса по телу. При растягивании нижних отделов затылочной кости кверху происходит натяжение нижележащих отделов черепной коробки и снятие напряжений на основании черепа. Это очень эффективный и мощный прием.

В. Ф. Яковлев. «Экстренная помощь при травмах, болевых шоках и воспалениях. Опыт работы в чрезвычайных ситуациях.»

Читайте так же:

Как японцы способны излечить сами себя за несколько минут

Календула спасла от катаракты

Как избавиться от бугорка — «холки» на шее