Суп из сельдерея для похудения разработали американские хирурги, для того чтоб перед предстоящей операцией, люди страдающие ожирением могли похудеть. Суп очень эффективный, такая диета не жесткая и позволяет похудеть очень быстро. Сельдереевая диета не имеет противопоказаний или каких-либо ограничений, соблюдать диету может каждый.
Сельдерейная диета рассчитана на одну неделю, в течение этих дней можно есть фрукты, кроме винограда и бананов, и овощи, кроме картофеля. Пить без ограничений чистую воду, минеральную воду без газа, зеленый чай или кофе без сахара.
Основное условие — каждый день по одной тарелке волшебного супа. Для приготовления сельдерейного супа нам будут нужны вот эти ингредиенты:
- 400 гр. стеблей сельдерея;
- 0,5 кг белокочанной капусты;
- 6 небольших луковиц;
- 3 средних свежих или консервированных помидоров;
- 2 шт. сладкого зеленого или желтого перца;
- специи: соль,черный;
- свежая зелень укропа или петрушки.
Время приготовления: 30 минут.
Все необходимые продукты собраны. Теперь начинаем готовить вкусный суп для похудения. Капусту, сельдерей, луковицы, помидоры и зеленый болгарский перец нарезаем и заливаем тремя литрами воды. Добавляем соль по вкусу и немного черного молотого перца. Ставим кастрюлю на огонь, доводим до кипения и варим десять минут. После этого делаем огонь более слабым и продолжаем варить до тех пор, пока все овощи не станут мягкими. Накрываем кастрюлю крышкой и выключаем огонь. Даем настояться минут десять.
Вот и все! Наш суп из сельдерея для похудения готов и можно приступать к сельдерейной диете! Суп из сельдерея получается постный, диетический, жиросжигающий, легко усваивается и очень полезен. Всем желаю приятного аппетита!
Читайте так же:
