Травник. Золотые рецепты народной медицины. Универсальный справочник. Москва 2007.
Листопадный кустарник высотой до 120 см, с сизо-голубыми, обратнояйцевидными листьями. Цветки белые или розовые, кувшинчатые, располагаются по 1 3 на концах укороченных веточек. Цветет в мае июне. Плоды синевато-черные ягоды с сильным голубовато-сизым налетом, 9 12 мм в диаметре, с зеленоватой мякотью, Плоды созревают примерно через два месяца после цветения. Ягоды голубики богаты аскорбиновой кислотой и флавоноидами. Для лечения используют плоды и листья. Плоды собирают созревшими в середине лета, а листья во время цветения. Ягоды голубики обладают противосклеротическим, противовоспалительным, противоопухолевым, общеукрепляющим, сахароснижающим действием. Они улучшают память, повышают концентрацию внимания.
Ангина
Залить 100 г сухих ягод голубики 0,5 л воды, кипятить, пока количество воды не уменьшится до 0,3 л. Полоскать горло.
Болезни сердца
Заварить 1 столовую ложку измельченных веточек и листьев голубики 1 стаканом кипятка, кипятить 5 минут, охладить, процедить. Отвар принимать по 1/3 стакана 3 раза в день.
Заболевания печени и почек
Сок из ягод голубики пить по 1/4 1/2 стакана 3 раза в день.
Запор
Залить 50 г листьев голубики 1 стаканом горячей воды, кипятить 30 минут, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 1 столовой ложке 4 6 раз в день перед едой.
Сахарный диабет
Ежедневно съедать по 250 г свежих ягод 2 3 раза в день. Залить 1 столовую ложку молодых побегов и листьев голубики 1 стаканом кипятка, кипятить 10 минут. Охладить, процедить. Пить по 1/2 стакана 3 раза в день.
Холецистит колит
Съедать ежедневно по 300 400 г ягод. Настоять 20 г сушеных ягод в 1 стакане кипятка в течение 1 часа. Пить по 1/4 стакана через каждые 3 часа.
Язвенная болезнь желудка, сахарный диабет, малокровие
Залить 2 чайные ложки листьев голубики 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут и пить как чай.
Залить 1 столовую ложку сушеных ягод голубики 1 стаканом кипятка, настаивать 30 минут. Процедить, принимать по 1/4 стакана 3 4 раза в день до еды.
Солнечный ожог
Хорошее воздействие на обожженные участки кожи оказывают компрессы из размятых плодов голубики.
Угри, расширенные поры
Сок или листья голубики используют в свежем виде для масок, они питают кожу, стягивают се, оказывают противовоспалительное действие.
